jak wygląda

zet5u no powiem ci ze jestem pod wrazeniem regeneracji u ciebie teraz to wyglada jak bys nie mial robionego zabiegu:)daj jakas fote z boku a co do masarzu to masujesz samo miejsce ciecia (zrost ,blizna ,zgrubienie)czy po calym sucie??urzywales jakis kremow??

Witam serdecznie wszystkich. Pisze w imieniu koleżanki ponieważ ona nie ma w tej chwili neta i poprosiła mnie żebym tym się zają:) Więc jak w temacie widac chodzi o redukcje i spalenie "oponki" jak to koleżanka mowi;) Ułożyła sobie już diete sama i chodzi jej o to aby ją aprawdzić a ja się na tym nieznam to kieruje to pytanie do Was szanowni [...]

Wczoraj doszła do mnie paczka, telefon rzeczywiscie w stanie idealnym, wyglada jak nówka, wszystko sprawne w 100%(tel brałem bez pudełka), takze zachecam do zakupu. Pozdrawiam.

Kuba sprawa wygląda tak - zarówno początkujący jak i zaawansowani ćwiczą w jednej grupie. Ale to jest atut bo trenując z lepszymi od siebie możesz się znacznie więcej nauczyć. Czasami jak przychodzą poważniejsze ćwiczenia to trener dzieli grupę na dwie części. Podstawy załapiesz szybko bo są one często powtarzane bo nawet ci, którzy je znają [...]

Unoszenie klatki? Jak to wygląda?

Wygląda jak kawał mięcha ^^ Mi też później wyszedł ale rano to wolę robić omlety bo jakoś bardziej mi smakują. Właśnie mnie naszła chęć na niego...lece :)

[...] za 3 miesięczną współpracę, a Venie i Choremu jeszcze raz gratuluję wspaniałych osiągów, które widać gołymi okiem. No właśnie... W moim przypadku nie jest tak prosto ocenić jakie zrobiłem postępy. Jeśli chodzi o suplementy i odżywki, to sporty walki rządzą się swoimi prawami. Wiadomą sprawą jest, że pigułki i proszek nie zrobią za nas treningu i [...]

Pozmieniało się przynajmniej w UK od grudnia, natomiast nie wiem jak wygląda sprawa w Irlandii, ale myślę, że Marcin jest starym wyjadaczem i możesz być spokojny, pozdrawiam Cię kangurze pojawiłbym się tam u Ciebie, bo mam już dosyć tego wiecznego Szkockiego wypizgu

powiem, tak sam jestem 91 r. to wiem jak to ze mną słabo wygląda, także respekt dla Ciebie za świetną sylwetkę :D zrobiłeś z siebie istnego byka :P

Nie da się nie byc głodnym na diecie, więcej warzyw zielonych jedz i więcej pij. A masz przecież rotacje kalorii, jak to wygląda? Poza tym spokojnie, centymetry nie poszly, ale waga -1kg co w przyszłym tygodniu moze sie przełożyć na spadki centymetrów, to wszystko zawsze idzie bardzo dziwnie i nieliniowo Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

Oto jak na dzien dzisiejszy wyglada moj zestaw cwiczen: DZIEŃ 1szy: Biceps + Triceps Bic: 1. Uginanie "na kolanie" ramion z hantelkami 5serii x 10 powtórzeń (ciezar staly 22.5 kg - w przyszlym tyg. doloze 3.75kg) 2. Uginanie ram. przy uchwycie młotkowym 5serii x 8 - 10 pow.(30kg - w przyszlym tyg. + 2.5 kg) 3. "21" 3 serie tego [...]

[...] mogl zwikszyc swoje doswiadczenie i wniesc troche wiecej do swoich treningow. Z gory dzieki za ciekawe opinie i uwagi :D. Staz treningowy: z tym bywalo roznie cwiczylem jakies 1,5 roku. teraz mialem jakas 2,5letnia przerwe. Od jakiego smiesiaca zaczelem treningi. Opis: Wiek: 23lata wzrost: 176cm waga: 78-80kg biceps: 38,5cm klatka:104cm [...]

"Winstrol nie zryje tak stawów, bo będą miały smarowanie po prolce, która będzie aromatyzować - nawadniając." Co???? I Ty jestes znawca w dziale? Czyli,ze jak twierdzisz ze stawy 'smaruje' sie woda? Swoja Droga troche rozpyerdala mi pisanie 'walic stawy' gdy ktos pisze ,ze chooy z nich zostanie. I tak tez bedzie . Wino wszystko fajnie na [...]

[...] GPP. Treść jest zaczerpnięta i przetłumaczone z tmuscle.com. Na początku każdego artykułu, czy innego tematu autor wprowadza krótki wstęp na temat historii, idei czy roli jaką spełnia poszczególny rodzaj omawianego podmiotu. Dlatego ominę tę część, gdyż została ona niejako omówiona w początkowym poście tego tematu. Przytoczę najważniejsze [...]

Jeżeli robisz triceps przed barkami, to w krótce odwiedzi cię żniwiarz. Toż to podstawowy błąd-i chyba musisz potem podnosić śmieszne obciążenia na barki? A jakiekolwiek by one nie były, to i tak zdecydowanie mniejsze niż normalnie... Ogólnie rzecz biorąc plan jest kiepski-nie widac wcale tych priorytetów...Poza tym, że lekko zwiększona liczba [...]

[...] to się do tej 4 ligi dostań - w co mocno wątpię, jeżeli w realu prezentujesz podobną postawę co tutaj. Jak byłbyś chłop z jajami to już dawno byś poszedł się gdzieś łapać - jak nie tutaj, to gdzie indziej i tak dalej...a nie zadajesz prawie te same pytania przez bite 3 strony, ba pytasz się o ekstraklasę a nawet, wnioskuję po treści tematu, [...]

gstuff sam jestem rok od niego starszy. i chyba wiem jak wygląda przeciętny aktywny chłopak w tym wieku. Dodam też, że na początku nawet bez diety są efekty ;) Jak na rok treningów to słabo. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-02-17 00:39:02

gh-stac - jeśli liczysz, na zwiększenie poziomu hormonu wzrostu - nie ma kreatyna i bcaa generalnie jest ok jeśli masz hajs możesz spróbować połączenia pojedyncza forma + przyjemny stack jak wygląda Twoje odżywianie?

według mnie wszystko jest ok. ćwiczy chłopak rok ale pewnie bez diety dlatego takie słabe efekty ale już widać że coś ćwiczy. i nie piszcie proszę że wygląda jak przeciętny chłopak w jego wieku bo jakbyście zobaczyli co po niektórych w jego wieku co dodali tu zdjęcia to byście się przestraszyli. ćwicz dalej :)

jakoś mnie to nie uspokaja qrde ale jak ma się gino które utworzyło się samo z siebie bez pomocy SAA to tych ,,groszków" chyba niema pod sutami ?? zobacz ! u mnie to wygląda jak na zdjęciu w : 31sek. ( jak jest ciepło to puchnie nie tylko sut ale też mały obszar wokół niego , mam tak samo ) [...]